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作者:爱博体育_爱博体育官网_lovebet体育娱乐更新时间:2020-10-24 10:36:26

2017年的一项研究发现,跑步之前喝一点含咖啡因的运动饮料,能够很有效的防止精神疲劳,并且保持较好的认知表现三是莫沉迷社交媒体疲金沙网址_金沙国际网址有跑者认为,精神疲惫时玩玩手机就会好了累其实,玩手机刷社交媒体会让大脑更累,感觉更加疲惫四是跑前深呼吸为

跑步之前把深呼吸作为热身的一部分,可以让身体很快得到放松,心情也会变好1. 你可以用以下的快捷键来快速浏览你的图像:金沙网址_金沙国际网址Home卷动至图像的左上角EEnd卷动至图像的右下角PPage UP卷动至图像的上方P

Page Down卷动至图像的下方CCtrl+Page Up卷动至图像的左方C金沙网址_金沙国际网址Ctrl+Page Down卷动至图像的右方2. 按Ctrl键+Alt键+0键即可使图像按1:1比例显示3. 当你想“紧排”(调整个别字母之间的空位),首先在两个字母之间单击,然后按下Alt键后用左右方向键调整

4. 将对话框内的设定恢复为默认,先按住Alt键后,Cancel键会变成Reset键,再单击Reset键即可5. 要快速改变在对话框中显示的数值,首先用鼠标点击那个数字,让光标处在对话框中,然后就可以用上下方向键来改变该数植了方金沙网址_金沙国际网址如果在用方向键改变数值前先按下Shift键,那么数值的改变速度会加快6. Photoshop 6.0除了以往熟悉的快捷键Ctrl+Z(可以自由地在历史记录和当前状态中切换)之外,还增加了Shift+Ctrl+Z(用以按照操作次序不断的逐步恢复操作)和Alt+Ctrl+Z(使用户可以按照操作次序不断的逐步取消操作)两个快捷键+按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前(或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令)

7. 填充功能:Shift+Backspace打开填充对话框金沙网址_金沙国际网址Alt+Backspace和Ctrl+Backspace组合键分别为填充前景色和背景色按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace组合键在填充前景及背景色的时候只填充已存在的像素(保持透明区域)8. 键盘上的D键、X键可迅速切换前景色和背景色

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